Bugün Ne Yedim Karatay Diyeti Menüsü Benimle Kilo Ver

Ekmeği hayatımızdan tamamiyle çıkaramadığı kız sürece sağlıksız hayat ve kilolar başımıza dert açabilir onun için ekmeği bugün bıraktım ve Karatay diyetine başladım sizlerde benimle başlamak motive olmak isterseniz yorumlarınızı bekliyorum

Mutfakaskcom

BUGÜN NE YEDİM KARATAY DİYETİ MENÜSÜ BENİMLE KİLO VER

Benimle kilo vermek motive olmak isteyen herkesi bekliyorum

Kişi Sayısı1 kişilik

Hazırlık Süresi10 dakika

Bugün Ne Yedim Karatay Diyeti Menüsü Benimle Kilo Ver Malzemeleri

• 2 yumurta

• Bol yeşillik

• Zeytin

• Avakado

• Peynir

• 1 çay bardağı kavrulmuş kuruyemiş

Bugün Ne Yedim Karatay Diyeti Menüsü Benimle Kilo Ver Nasıl Yapılır

1

Kahvaltıda 2 yumurta bol yesilleik kuruyemiş peynir tüketiyoruz

2

Öğle yemeği için yumurta ekmeği yaptım 2 yumurta ile

3

Yumurta ekmeği ile sandavic yapıp onu tükettim

4

Akşam da tavuk ve mercimekli pilav salata tukettim